Почему не рекомендуется есть в самолете

Никто не застрахован от неприятностей во время полета. Кто-то испытывает дискомфорт из-за изменения атмосферного давления, а кто-то страдает от нарушения ритма питания. Фуршеты и ланчи на борту самолета стали неотъемлемой частью полетного сервиса, но врачи рекомендуют воздержаться от еды на высоте. Почему? Дело в особенностях работы нашего организма во время полета.

Один из основных факторов, влияющих на наше пищеварение во время полета, — это аэропрессурная среда. На высоте 10 километров давление в кабине самолета сильно снижается, а искусственно созданному давлению при этом удается поддерживать заметно ниже нормы атмосферное давление в кабине во время полета. Это приводит к изменениям и в организме пассажира, и в работе его желудочно-кишечного тракта.

Кроме того, во время полета рухнет обычная гравитация — ведь самолет находится в постоянном свободном падении. Это гравитационное угнетение организма меняет нашу рабочую инерцию — мы перестаем работать так, как в земных условиях. Пища долго задерживается в желудке, желудочный сок поступает кишечник в недостаточном количестве, что может вызвать множество неприятных симптомов.

Проблемы с пищеварительной системой

Единственной причиной отказа от пищи во время полета может быть нарушение функционирования пищеварительной системы. Поднятая высота, изменение атмосферного давления и перегрузки могут оказывать воздействие на пищеварительный процесс.

Одной из основных проблем, с которыми сталкиваются пассажиры, является газообразование. Печень, желчный пузырь и кишечник — все эти органы, ответственные за пищеварение, могут быть подвержены перегрузкам во время полета. Из-за изменения атмосферного давления пища может перемещаться через ЖКТ слишком быстро или слишком медленно, что может вызывать болевые ощущения и дискомфорт.

Также, возможны проблемы с синтезом исключительно сложных молекул — жиров. Они агрегируются из-под действия внешних факторов, что может вызывать застой желчи. Стоит отметить, что застой желчи может привести к образованию камней и другим серьезным осложнениям.

Нервные сигналы, полученные от расстояния, на котором находится самолет от Земли, могут привести к болезненным ощущениям в животе. Из за перегрузок, пищевой массы часто не успевает дойти до своего естественного назначения. В результате наметаются проблем с долгим сидением в такой обстановке.

Пища может вызвать дискомфорт

Когда мы находимся в полете, наше тело подвергается ряду физиологических изменений. Изменяется давление, уровень кислорода, воздушное движение и температура. Все эти факторы могут вызвать дискомфорт и даже нелегкое самочувствие.

Пища, которую мы едим во время полета, также может стать источником дополнительного дискомфорта. Некоторые продукты, особенно жирные и связанные с газообразованием, могут вызывать вздутие живота, изжогу или понос. Такие неприятные ощущения могут значительно испортить ваше настроение и вызвать дискомфорт на протяжении всего полета.

Помимо этого, пища может иметь и другие негативные эффекты на организм во время полета. Например, специи и приправы могут спровоцировать ощущение жжения в горле, а кислые продукты могут вызвать раздражение слизистой оболочки рта и желудка.

Другой проблемой, связанной с едой во время полета, является нарушение режима питания. Из-за разных часовых поясов и несоответствия местному времени, возможно, ваш организм не будет готов переваривать пищу в то время, когда вы ее употребляете. Это может привести к переваривающим проблемам, в том числе изжоге, тошноте и даже рвоте.

Все эти факторы говорят в пользу отказа от еды во время полета или выбора легкой и нежирной пищи, которая не вызовет дискомфорта. Бережное отношение к своему организму во время полета поможет избежать неприятных ощущений и сделает ваше путешествие более комфортным.

Риск реакций аллергии

Вследствие аллергической реакции могут возникнуть такие симптомы, как зуд, покраснение или отек кожи, затрудненное дыхание, кашель, насморк или даже анафилактический шок. Наличие таких симптомов во время полета может быть особенно опасным, так как доступ к медицинской помощи ограничен.

Поэтому, чтобы избежать риска возникновения аллергических реакций, многие пассажиры предпочитают отказаться от еды во время полета. Это позволяет им избежать контакта с аллергенами и уменьшить вероятность возникновения неприятных или опасных симптомов.

Аллергические реакции могут усилиться в полете

Полет на самолете может стать настоящим испытанием для людей, страдающих от аллергических реакций. Несмотря на то, что на борту предпринимаются определенные меры для предотвращения развития аллергических реакций, таких как предоставление безлактозной или безглютеновой пищи, подверженные аллергии пассажиры все равно должны быть особенно внимательны к своему здоровью и безопасности.

Один из основных факторов, который может способствовать усилению аллергической реакции в полете — это сниженное качество воздуха в кабине самолета. Воздух в кабине обычно недостаточно свежий, из-за чего повышается вероятность возникновения аллергических симптомов, таких как заложенность носа, чихание, слезотечение и кожная сыпь. Кроме того, повышенное давление в кабине может привести к ухудшению симптомов аллергической ринита и астмы.

Также, во время полета у пассажиров есть больше возможностей для контакта с аллергенами, такими как пыль, пыльцы цветов или пищевые аллергены. Часто полеты сопровождаются перекусыванием, и есть риск случайного контакта с аллергенами в продуктах питания или даже воздушно-капельным путем. Такие случаи могут привести к развитию серьезных аллергических реакций, включая анафилаксию, которая требует немедленного медицинского вмешательства.

Для снижения риска аллергических реакций во время полета, пассажирам следует принять несколько мер предосторожности. Во-первых, настоятельно рекомендуется иметь с собой средства для облегчения симптомов аллергии, такие как антигистаминные препараты или спреи для носа. Во-вторых, если у вас есть пищевая аллергия, рекомендуется заказать специальное меню заранее и всегда проверять состав продуктов питания перед употреблением. И, наконец, не забывайте проконсультироваться с вашим аллергологом перед вылетом, чтобы получить рекомендации и советы по справлению с возможными аллергическими реакциями в полете.

Проблемы с воздушным давлением

Пища может вызвать перегрузку желудка

Когда человек находится на высоте, давление воздуха в кабине самолета снижается, что приводит к расширению газов внутри желудка и кишечника. Это может вызвать ощущение тяжести и дискомфорта в желудке, изжогу и вздутие. Если добавить в этот контекст употребление пищи, особенно сытной и жирной, то вероятность перегрузки желудка и возникновения неприятных ощущений заметно увеличивается.

Более того, некоторые продукты могут вызывать более выраженную реакцию организма на высоте, в результате чего может появиться тошнота и рвота. Неконтролируемое рвотное рефлексоор обычно сопровождается другими неприятными ощущениями, такими как сильный головокружение и общая слабость. Образование эметина внутри желудка может вызвать дополнительные проблемы со здоровьем пассажира, а также может негативно повлиять на самочувствие окружающих.

Что делать, если необходимо путешествовать и при этом не голодать? Незначительное и легкое питание вполне допустимо, но следует выбирать продукты, которые легко усваиваются и не будут нагружать желудок. Лучше остановиться на свежих фруктах, овощах, йогурте, орехах или здоровых снэках. Такой вид пищи не вызовет перегрузку желудка и не создаст дополнительные проблемы во время полета.

Дезориентация вкусовых рецепторов

Во время полета в самолете, организм подвергается негативным воздействиям, которые могут привести к дезориентации вкусовых рецепторов. Эта дезориентация происходит из-за изменения атмосферного давления и влажности внутри кабины, что в свою очередь влияет на восприятие вкуса.

Когда мы находимся на земле, наши вкусовые рецепторы функционируют в соответствии с нормальными условиями. Однако в полете, на высоте более 10 000 метров, атмосферное давление снижается, что приводит к снижению вкусовой чувствительности. Верхние слои языка отвечают за восприятие разных вкусов, и когда давление меняется, восприятие вкуса также меняется.

Кроме того, в полете влажность воздуха в кабине значительно снижается и может составлять всего около 10-20%. Это приводит к тому, что слизистая оболочка нашего носа и рота высыхает, что влияет на восприятие вкуса. В результате, пища может показаться нам плохо пропитанной, безвкусной или слишком соленой.

Кроме того, из-за дезориентации вкусовых рецепторов, возможны и более серьезные проблемы, такие как потеря аппетита и дезориентация в пищевом выборе. Изменение восприятия вкуса может привести к тому, что мы будем выбирать неправильные продукты или потреблять их в неправильных количествах, что может негативно сказаться на нашем здоровье.

Таким образом, отказ от еды во время полета может помочь избежать дезориентации вкусовых рецепторов и предотвратить возможные проблемы, связанные с этим. Однако, для тех, кто не может обойтись без еды в течение длительных перелетов, существуют специальные диетические продукты, разработанные с учетом изменений восприятия вкуса в полете.

Пища может вкусить не так, как обычно

Один из главных аргументов против приема пищи во время полета заключается в том, что на высоте все чувства человека работают иначе. Особенно это касается вкусовых рецепторов, которые становятся менее чувствительными.

Из-за изменений в атмосферном давлении и уровне кислорода, большинство людей находят, что пища просто «не такая вкусная», когда они находятся в воздухе. Вкусовые ощущения становятся глухими или искаженными, что может привести к отсутствию аппетита или нежеланию есть.

Другая причина, по которой пища может вкусить не так, — это изменения, которые происходят в организме в полете. У многих пассажиров возникает ощущение сухости во рту и нарушение обоняния. Это может существенно повлиять на восприятие вкуса пищи и сделать ее менее привлекательной.

Также стоит отметить, что меню в самолетах обычно подразумевает использование консервантов и других добавок для продления срока годности. Это также может повлиять на вкус блюд и сделать его менее натуральным и свежим.